深入解析双相情感障碍，精神病人托管中心的机构送你一份自我判断双相指南！

双相情感障碍（Bipolar Disorder），也被称为躁郁症，是一种严重的精神疾病，特征是情绪的极端波动，包括躁狂和抑郁两个极端。下面是精神病人托管中心的机构分享的一个自我判断双相情感障碍的指南，能够帮助了解和评估自身的情况：

1. 注意情绪波动：

双相情感障碍的人经历躁狂和抑郁两个极端的情绪。躁狂期时，情绪可以非常高涨，充满活力，并伴有冲动行为；抑郁期时，情绪则非常低落，可能伴有丧失兴趣、自责、消极思维等。

2. 观察能量水平的变化：

双相情感障碍的人在躁狂期时，通常精力充沛、需睡眠减少，甚至会感到不需要休息。而在抑郁期时，能量水平会显著下降，感到疲倦、乏力，丧失日常活动的兴趣。

3. 注意注意力和冲动行为的改变：

双相情感障碍的人可能在躁狂期时具有多任务处理能力，注意力集中力高；而在抑郁期时，注意力和集中力会受到影响，可能出现决策障碍、困惑和冲动行为的增加。

4. 观察睡眠模式变化：

双相情感障碍的人在躁狂期时可能需要较少的睡眠，睡眠时间减少，但仍然感觉精力充沛。而在抑郁期时，睡眠问题更为突出，可能会出现失眠或睡眠过多的情况。

5. 回顾过去的情绪周期：

双相情感障碍的特点是情绪波动周期性地出现。回顾过去的情绪经历，是否有周期性的躁狂和抑郁的发作，以及发作的持续时间和严重程度。

重要的是，精神病人托管中心的机构分享的只是一个指南，对于确诊双相情感障碍，仍然需要专业医生的评估和诊断。如果你怀疑自己有双相情感障碍，建议尽快咨询专业的精神科医生，他们会根据详细的病史、评估和其他诊断工具来进行准确的诊断，并提供相应的治疗和支持。不要自我诊断或使用互联网上的信息进行自我治疗，以免延误病情和疾病管理的机会。